この記事を読んでほしい人
- これから現地採用として上海で働く人
- 夫が上海で単身赴任となり無駄遣いをしていないか心配な奥さん
- 子どもが上海に留学に行くので現地の情報収集をしたいお母さん
- これから上海で生活する単身駐在員・駐在員家族
この記事では上海の以下内容を知ることができます。
- リアルな一人暮らしの生活費
- 生活費事情
- 物価
- 節約術
【結論】
上海の生活費は現地採用単身で1カ月あたり
2920.1元(約46,720円)
家賃3700元(約59200円)込みで1カ月あたり
6620.1元(105.920円)
上海4年目で現地採用として単身で働く32歳のリアルな1カ月の生活費
2020年7月度の生活費で1元16円換算
かなり節約しました
中国はキャッシュレス社会のため、現金は使用せず、すべて電子決済ですので、今回は電子版の支払い記録を大公開してリアルな上海の生活費をお伝えします。
生活費の内訳や物価は実際の数字ですので、日本と比較しながら参考にしてみてください。
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上海での現地採用単身者の生活費1カ月の内訳
| 微信 | 支付宝 | 合計 | |
| 食費 | 941.7元 | 1132.9元 | 2074.6元 |
| 電気代 | 18.4元 | 18.4元 | |
| 携帯代 | 150元 | 150元 | |
| 交通費 | 229.5元 | 229.5元 | |
| 娯楽 | 200元 | 200元 | |
| 日用品・雑貨 | 134.9元 | 96.7元 | 231.6元 |
| その他 | 16元 | 16元 | |
| 合計 | 1461元 | 1459.1 | 2920.1元 |
1か月の生活費は2920.1元(約46,720円)
1カ月の生活費2920.1元の内訳
(食費2074.6元＋電気代18.4元＋携帯代150元＋交通費229.5元＋娯楽200元＋日用品・雑貨231.6元＋その他16元)
食費：2074.6元(約33,190円)
- 夕食 687.9元(22回 31.3元/回)
- 昼食 463.5元(20回 23.2元/回)
- スーパー 239.3元(9回 26.6元/回)
- コンビニ 305.1元(20回 15.3元/回)
- 出前 147.6元(5回 29.5元/回)
- 出店 232元(8回 29元/回)
電気代：18.4元(約290円)
- 6月度電気代 18.4元
携帯代：150元(約2,400円)
- 携帯チャージ 150元
交通費：229.5元(約3.670円)
- 交通カードチャージ 200元
- シェア自転車 29.5元(20回 1.5元/回)
娯楽：200元(約3,200円)
- 観光地入園料 200元
日用品・雑貨：231.6元(約3,710円)
- 100円ショップ 50元
- オフィス用品 40元
- マスク 64.1元
- 薬局 77.5元
その他：16元(約260円)
家賃3700元(約59200円)は前払いしているので、家賃込みの1か月の生活費は6620.1元(105.920円)
今回、以下の生活費は調査月に支払っていないので省略しています。
VPN：200元/月(約3,200円)
7月度ガス代・水道代：15.7元(約250円)
- ガス代：4.5元/月
- 水道代：11.2元/月
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電子版支払い記録を大公開
電子版支払いのリアルな記録を大公開します。
電子決済(微信と支付宝)はそれぞれ独自の項目に沿って記録されているので、私の判断で以下の項目(食費、電気代、携帯代、交通費、娯楽、日用品・雑貨、その他)に振り分けて先ほどは生活費を紹介しました。
【微信】の項目別電子版支払い記録
微信1461元(約23.380円)＝(服饰美容54.9元＋餐饮712.2元＋购物269.5元＋生活服务150元＋旅遊200元＋其他16元＋转账58.4元)
総額：1461元(約23.380円)
服饰美容(ファッション・ビューティー)：54.9元(約880円)
餐饮(飲食)：712.2元(約11.400円)
购物(ショッピング)：269.5元(約4.310円)
生活服务(生活サービス)：150元(約2.400円)
旅遊(旅行)：200元(約3.200円)
其他(その他)：16元(約260円)
转账(振替)：58.4元(約930円)
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【支付宝】の項目別電子版支払い記録
支付宝総額1459.1元(約23.350円)＝(餐饮904.4元＋生活日用165.4元＋交通出行229.5元＋其他159.8元)
総額：1459.1元(約23.350円)
餐饮(飲食)：904.4元(約14.470円)
生活日用(日用品)：165.4元(約2.650円)
交通出行(交通費)：229.5元(約3.670元)
其他(その他)：159.8元(約2.560円)
上海での現地採用単身者の生活費
微信1461元(約23.380円)＋支付宝総額1459.1元(約23.350円)＝2920.1元(約46.720円)
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生活費事情
上海の生活費で大きな割合を占めていて、皆様の関心のある【食費】、【家賃】、【交通費】について、詳しく紹介していきます。
現地採用or駐在員、単身or家族、上海or日本のようにそれぞれ比較イメージしながら生活費を参考にしてみてください。
【食費】
中華料理に慣れてローカル料理を食べる頻度が多ければ食費は抑えられて、日本食ばかり食べていると食費を抑えることは難しいです。
昼食にローカル料理
红烧牛肉盖浇饭20元(約320円)
昼食に日本食
鯖の味噌煮から揚げ定食48元(約770円)
夕食にローカルラーメン
红烧牛肉面20元(約320円)
夕食に日式ラーメン
豚骨ラーメン48元(約770円)
スーパー
ビール6缶17.5元(約280円)
スーパー
人参二本約7元(約112円)
スーパー
リンゴ3.9元~7.98元(約60円～130円)
コンビニ弁当15.9元(約250円)
出前サービス30.3元(約480円)
こちらの記事で中国のフードデリバリー事情や利用方法はバッチリです。
ローカルの火鍋屋150元(約2400円)
日本食のコース料理250元(約4000円)
日式バー チャージ100元(約1600円)
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【家賃】
上海と日本(東京)の家賃はさほど差はありません。市内中心地は家賃が高く、郊外になると家賃は安くなります。
一番の違いは上海は家賃の割に賃貸面積が広く、東京は狭い点です。
今回はアパマンショップのホームページを参考にして、上海と日本(東京)の物件を比べてみました。
上海市内中心地 ２LDK 15000元(約24万円) 108㎡
上海郊外 ２LDK 5800元(約9.3万円) 75㎡
東京市内中心地 ２LDK 23万円 63㎡
東京郊外 ２LDK 13.7万円 73㎡
駐在員：家賃1万元(約16万円)~2万5千元(約40万円)で会社負担
現地採用：家賃2500元(約4万円)~4000元(約6.4万円)で自己負担
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【交通費】
上海と日本を比べたときに、上海の公共交通機関は格安で利用できます。
シェア自転車 1.5元(約24円)/30分
電動自転車であったり、駐車場所が指定されてあったり、シャア自転車の種類も多くあるので利用料金は若干異なります。
バス 一律2元(約32円)
一律2元で路線も多いので、上手く乗りこなしましょう。
タクシー 初乗14元(約220円)~16元(約260円)/3キロ以内 25元(約400円)/10キロ
最近の中国ではDiDiが利用されているので、ぼったくられる心配はありません。
(アプリで事前に行先を伝えるので料金が予め設定されています)
地下鉄 初乗3元(約48円)
西の虹橋国際空港から東の浦東国際空港までの27駅を8元(約130円)で利用できます。
上海では地下鉄を上手く乗りこなすと格安でいろいろなところに行けます。
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【上海ならではの出費】
上海ならではの出費が生活費を圧迫するときもあります。
VPN：無料~200元(約3,200円)
VPNとは「Virtual Private Network」の略で、仮想専用線と呼ばれています。
中国ではVPNを繋がないとyoutube,facebook,twitterなどは利用できません。
VPNは無料サービスから有料サービスまで幅広くあり、家族や複数人で利用することも可能です。
語学学校：70元(約1,120円)~120元(約1,920円)/１レッスン
上海に住んでいると、現地の言語は習得したいですよね。
上海に住んでいるほとんどの人は一から中国語を習得するためにまず語学学校に通います。
上海で発行されている日本語フリーペーパージャピオンに掲載されている語学学校の広告です。
キャンペーンも毎月行っていて、家族割などもありますのでチェックしてみてください。
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物価
上海の物価をイメージできるように、いくつかの商品金額の相場を紹介します。
マクドナルドセット30元(約480円)
コンビニコーヒー アメリカン10元(約160円)
日用品洗濯洗剤 1リットル17.7元(約280円)~21.9元(約350円) 2リットル43.7元(約700円)
現地ホテル250元(約4,000円) 日系ホテル700元(約11,200円)
ライブコンサート150元前後(約2,400円)
ディズニーランド 1DAYチケットの場合：大人レギュラー399元(約6,380円) ピーク575元(約9,200円) ピークホリデー665元(約10,640円)
マッサージ 足つぼマッサージ150元(約2,400円) 全身マッサージ200元(約3,200円)
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節約術
上海をはじめ、海外で生活する上で生活費を節約するために大事なことは知り合いを増やすこと、特に現地の知り合いを増やすことです。
例えば、クレジットカード付帯の保険サービスで治療を受けられること、出前サービスのクーポンの使い方、ネットショッピングで安く購入する方法などを私は上海で暮らす日本人の知り合いや中国人に教えてもらいました。
中国はキャッシュレス社会で、すべて電子決済なので、1カ月の生活費を決めてその金額を電子決済ツールに入金して、その金額以上は使わないように見える化することで節約することもできます。
日本の常識は捨てて、どれだけ上海生活に溶け込み、現地化できるかも節約するためには重要です。
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